皆様こんにちは。 大学のある南草津は、朝から雪が降っております。 午後になり、さらに本格的に降り始めました。 さて、本日は日経BP社出版の日経ヘルス編著書のご紹介です。 色々なトレーニングが紹介されているうちの一つとして、TABATAトレーニングが紹介されております。...