皆様こんにちは！ 近頃は秋雨前線がなかなか過ぎ去ってくれない日々が続きますね。 本日もじとじととしている京都です。 さて、先般、クレディスイス証券株式会社様よりご依頼を賜り、ウェスティン都ホテルで開催されたJapan Kyoto...

こんにちは(*^▽^*) そろそろ羽織物が欲しくなる季節となりましたね。 本日は特に気温もグッと下がったような気がします。 やっと秋本番といったところでしょうか。 さて、本日は表題の通り、『日経ヘルス11月号』にTABATAトレーニングが掲載されましたのでお知らせいたします...