タバタトレーニングで大腸がんを予防！
皆様こんにちは。 いつもありがとうございます。 ここ数日で、一気に冬の様に冷え込むようになりましたね。 コートやストールが欲しくなる季節となりました。 さて、本日は表題の通り、タバタトレーニングについての新たな可能性についてお話いたします。 先日、American College of Sports Medicine (ACSM) が発行する『Sports Medicine Bulletin』の注目トピックとしてタバタトレーニングが選ばれました！！ A Mechanism Underlying Preventive Effects of High-Intensity Training (HIIT) Against Colon Cancer http://www.multibriefs.com/briefs/acsm/active102417.htm （画像は一部抜粋しておりますので全文はリンクからご覧ください。） 大腸がんは、近年患者数が増えており、我が国において、登録患者数が男女とも２位となっています。疫学的研究から身体活動・運動は大腸がんの予
“The future of fitness”（学会@ストックホルム）
皆様、こんにちは。 朝晩は、だいぶ冷え込むようになりましたね。私は気温の急激の変化のせいか、少し喉が炎症を起こしてしまって、週末はガラガラ声でした苦笑 くれぐれも、季節の移り変わりですので、お気をつけくださいね。 さて、本日は、デンバー滞在中に参加させていただいた学会について書きたいと思います。 こちらは、学会のプログラムです。左端に、田畑教授も載っております。 これは、持久力の指標である最大酸素摂取量が上の0.02％（男性：75 ml/kg/min,女性 62ml/kg/min)のヒトの遺伝子を網羅的に（全部）調べて、そこから健康に関係のある遺伝子を明らかにする研究です。 アメリカのスタンフォード大学とスウェーデンの国立スポーツ科学大学が共同研究をしております。 田畑教授は、ＨＩＩＴについてお話をさせていただきました。 写真では臨場感が伝わりにくいのですが、良い緊張感を持ってお話しさせていただくことができました。 ちなみにこの場所は、ノーベル生理学医学賞の受賞講演を行うホールです。 アーティスティックな建物ですよね。 いつかノーベル賞受賞でまた
{"items":["5fda57082ab6780017e43c7c","5fda57082ab6780017e43c80"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":20,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_LEFT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":765,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(0,0,0,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":765,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":765,"galleryWidth":785,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
